Die Alkohol-Falle in der Vorweihnachtszeit

Von: mk

Bozen – Die Weihnachtszeit ist geprägt von geselligen Zusammenkünften, Feiern und festlichen Anlässen, bei denen oft mit Glühwein, Sekt oder Wein angestoßen wird. Gleichzeitig ist sie mit hohen Erwartungen verbunden: Geschenke besorgen, Weihnachtsfeiern organisieren, Termine koordinieren.

In solchen Momenten kann Alkohol als schnelles Mittel zur Entspannung und Stressreduzierung dienen. „Auch wenn Alkohol vielleicht kurzfristig fröhlicher macht, fördert er doch gerade in der Vorweihnachtszeit Streit und Hektik, die nicht in die Adventszeit passen“, sagt Bettina Meraner, Direktorin des Dienstes für Abhängigkeitserkrankungen.

Das Forum Prävention lanciert in Zusammenarbeit mit dem Südtiroler Sanitätsbetrieb und dem Gesundheitsressort des Landes im Dezember eine Digitalkampagne auf Instagram und Facebook, um Menschen bereits in der Vorweihnachtszeit für einen bedachten Umgang mit Alkohol zu sensibilisieren. „Diese Kampagne soll dazu anregen, bewusste Entscheidungen zu treffen und die festlichen Momente klar und unbeschwert zu genießen“, unterstreicht Landesrat Hubert Messner.

Die Kampagne bietet praktische Informationen, wie der eigene Konsum bewusst gestaltet werden kann, um die Adventszeit besinnlicher zu erleben. In vier Tipps für eine bewusste Vorweihnachtszeit werden konkrete Umsetzungsmöglichkeiten vermittelt.

Diese ermutigen dazu, den eigenen Alkoholkonsum zu beschränken, persönliche Grenzen zu setzen, alkoholfreie Alternativen zu wählen und festliche Momente zu genießen. Denn gerade die Vorweihnachtszeit bietet die Gelegenheit, innezuhalten und Neues auszuprobieren.

Als weiteres Angebot startet in der Weihnachtszeit, der vom Forum Prävention gestaltete akustische Adventskalender zum Wohlfühlen. „24 Daily Impulse“ bietet Beiträge für einen achtsamen Advent. Die Inhalte sind bunt gemischt. Wer sich anmeldet, erhält wissenschaftliche Erkenntnisse, Tipps und Tricks für den Alltag, Anregungen zum Nachdenken, Meditationsübungen und vieles mehr.

„Die vier Tipps und der Adventskalender sind eine konkrete Unterstützung zum Innehalten in einer von vielen Menschen auch hektisch erlebten Zeit. Sie sollen helfen Druck und Stress zu mildern“, sagt Peter Koler, Direktor vom Forum Prävention.

Ab dem 1. Januar 2025 wird dann die bekannte C0,0l Challenge in Form einer cross-medialen Kampagne in ganz Südtirol starten. Sie regt dazu an einen Monat alkoholfrei zu verbringen, ganz nach dem Vorbild der weltweiten “Dry January” -Kampagne.

Weitere Informationen zu beiden Kampagnen finden sich auf der Landingpage www.coolcomma0.com.