Young Rheumatics üben Entspannung

Von: mk

Bozen – Vor kurzem organisierten die „Young Rheumatics“, die Gruppe junger Menschen mit Rheuma, einen Workshop, der viel Anklang bei den jungen Betroffenen fand. Die Psychologin, Dr.in Birgit Innerhofer, führte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in das Thema „Zeit für dich“ ein.

Birgit Innerhofer zeigte den Teilnehmenden Wege auf, wie sie zu Entspannung, Entschleunigung, Entkrampfung finden. Dazu bediente sie sich der Mediation, Achtsamkeitsübungen, Austausch und Schreibübungen.

„Wir möchten den erkrankten Jugendlichen konkret helfen, ihnen zeigen, wie sie den Arbeits- und Studienalltag und die täglichen Herausforderungen besser meistern können. Wir müssen mit unseren Ressourcen gut haushalten, deshalb ist es gut, dass wir uns von Experten geeignete Strategien zeigen lassen“, erklären die Sprecherinnen der Young-Rheumatics Manuela Unterholzner und Lisa Weis.