Von: mk
Villanders – Silvia Gasser ist weder Diätologin, Ernährungswissenschaftlerin noch gelernte Köchin. Trotzdem schwören unzählige Südtiroler auf Abnehmtipps und auf Rezepte, die die gelernte Sekretärin auf Facebook postet. Die junge Villandererin, die nach der Geburt ihres Sohnes vor zwei Jahren übergewichtig war, hat es nämlich geschafft, binnen sieben Monaten 20 Kilogramm abzunehmen. Ihre Facebookseite „Silvi’s LC Kuchl“ verbucht bereits jetzt rund 5.000 Fans, berichtet die Sonntagszeitung Zett.
Schon vor ihrem Mutterglück war die 23-Jährige mit Gewichtsschwankungen vertraut. Nachdem Suppendiäten, Smoothies oder Verzicht aufs Essen gar nichts gebracht hatten, stieß sie nach der Geburt von Sohn Lion im Jahr 2015 auf Low Carb.
Das bedeutet so viel wie: Kohlenhydrate reduzieren. Nudel, Reis und Co. wurden fortan von Silvias Abendtisch gestrichen. Mittlerweile wiegt sie 58 Kilogramm bei einer Größe von 1,67 Metern und fühlt sich pudelwohl.
https://www.facebook.com/silvia.gasser/posts/10210565601089662
„Wichtig ist, dass jeder das isst, was seinem Körper gut tut“, erklärt Silvia Gasser gegenüber der Sonntagszeitung Zett. Sie empfiehlt auch nicht, vollständig auf Kohlenhydrate zu verzichten, sondern sie zu reduzieren. Zwar sollte man beim Abnehmen nicht aufgeben, dafür sich aber auch die nötige Zeit nehmen und nicht jeden Tag ungeduldig auf die Waage steigen, erklärt die 23-Jährige.
