Wunderwaffe der Frauenheilkunde: Mönchspfeffer

Von: red

Ein Kraut sie zu pflegen, sie alle zu heilen… Gut, das ist ein wenig übertrieben. Dennoch gilt Mönchspfeffer als wahre Wunderwaffe der Frauenheilkunde. Kann ein einziges Kraut wirklich eure Periode regulieren, Kinderwünsche wahr werden lassen, PMS-Symptome mildern und euch durch die Menopause helfen? Wir haben uns das für euch mal angeschaut.

Wie wissenschaftlich belegt ist die Wirkung von Mönchspfeffer?

Drei Supplements, die für besseren Schlaf sorgenWir gehen direkt rein ins Thema und schauen uns die wissenschaftlich fundierte Sachlage an. Und die ist nicht unumstritten. Es gibt durchaus Studien, die eine Wirksamkeit von Mönchspfeffer bei hormonellen Beschwerden belegen. Allerdings nicht so, dass eine uneingeschränkte Empfehlung ausgesprochen werden kann. Dabei ist eine Wirkung des Krauts sehr gut belegt: Mönchspfeffer kann nachweislich den Prolaktinspiegel senken. Prolaktin ist ein Hormon, dass bei zu hoher Konzentration die Freisetzung von Östrogen und Progesteron unterdrückt. Ein Ungleichgewicht dieser Hormone führt wiederum zu einer Vielzahl der Probleme, denen ihr euch gegenüber seht bei PMS, Kinderwunsch und Menopause. Die Studienlage ist da etwas ganz großem auf der Spur.

Mönchspfeffer bei PMS

PMS kann mehrere Ursachen haben. Eine davon ist ein zu hoher Prolaktinwert. Wenn dieser nun gesenkt wird, pendeln sich auch Beschwerden wie Wassereinlagerungen, Bauch- und Rückenschmerzen oder Blähungen wieder ein. Zu diesem Ergebnis kommen auch einige Doppelblindstudien mit Placebogabe. Die Testpersonen berichten auch von einer Besserung ihrer Reizbarkeit, Traurigkeit und Antriebslosigkeit in den Tagen vor den Tagen.

Mönchspfeffer bei Kinderwunsch

Auch hier ist die Datenlage noch zu dünn, um eine medizinische Anerkennung zu erlangen. Dennoch weisen Studien darauf hin, dass die Wirkung vielversprechend ist. Und tatsächlich ist es genau das, was eigentlich nur in der Schwangerschaft passiert: Der Körper schränkt die Ausschüttung von Prolaktin ein und es kommt zu einem Anstieg von Östrogen und Progesteron. Wenn du einen bisher unerfüllten Kinderwunsch hast, solltest du natürlich zu allererst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt sprechen. Sie können dir sagen, inwieweit eine Therapie mit Mönchspfeffer für dich geeignet ist.

Mönchspfeffer in der Menopause

Hitzewallungen, Schlafstörungen, diese ganz besondere Art von Wut und vielleicht noch eine kleine Depression – freuen wir uns nicht alle auf die Wechseljahre? Die schlechte Nachricht für alle Menschen mit Eierstöcken: Der Spaß kann schon viel früher losgehen als ihr denkt. Peri-Menopause. Die gute Nachricht: Schon lange bevor eine Hormonersatztherapie sinnvoll ist, kann euch Mönchspfeffer helfen, vor allem die psychischen Auswirkungen dieser Hormonumstellung zu bewältigen.