Von: luk
Bozen – Die Gesundheitsvorsorge und die eigenverantwortliche Gestaltung des persönlichen Lebensstils waren Thema des Infoabends „Stil ändern“ mit LRin Stocker in Eppan.
„Was immer wir tun oder auch nicht tun: wir sind zu einem großen Teil selbst verantwortlich für unsere Gesundheit, wir managen sie. Wie wir tagtäglich leben, beeinflusst unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität“, führte Gesundheitslandesrätin Martha Stocker bei der Abendveranstaltung am gestrigen Mittwoch (1. Februar) im Gesundheitssprengel Eppan in die Denkweise der Kampagne „Stil ändern / Cambio stile“ ein. Die vom Landesressort für Gesundheit in Zusammenarbeit mit dem Südtiroler Sanitätsbetrieb ins Leben gerufene Kampagne richtet sich sowohl an gesunde Menschen mit Risikofaktoren, als auch an Menschen mit chronischen Erkrankungen oder deren Angehörige.
Bei insgesamt zwanzig öffentlichen Veranstaltungen in den Gesundheitssprengeln stehen daher die Themen Gesundheitsvorsorge, Prävention und Verbesserung der Lebensqualität im Mittelpunkt. Ziel ist es dabei nicht nur, Inputs und Informationen weiterzugeben, die Menschen sollen auch von Fachleuten entwickelte praktische Hilfestellungen zur Umsetzung eines gesunden Lebensstils im Alltag erhalten.
Informationen und Werkzeuge für einen gesunden Lebensstil
In diesem Sinne erhielten die Teilnehmer der gestrigen Abendveranstaltung „Stil ändern / cambio stile“ in Eppan auch einen kleinen Ratgeber, der sie als Alltagshilfe auf dem Weg zu einem gesunden und aktiven Leben begleiten soll. Der Ratgeber enthält unter anderem einen persönlichen Handlungsplan im Post-it-Format. Wer dies möchte, kann den Kalender nutzen, um für sich selbst erreichbare Ziele für die Änderung der täglichen Gewohnheiten zu stecken und auch gleich die dafür nötigen konkreten Schritte in einem klaren Zeitplan festzulegen. „Der Weg beginnt mit einem ersten Schritt: Wenn dieser erste kleine Schritt ein erfolgreicher ist, so werde ich weit kommen. Deshalb ist es wichtig, die Ziele am Anfang nicht zu hoch zu stecken.“, unterstrichen die Evviva – Kursleiterinnen Sonia Savoi und Bärbel Vonmetz die Wichtigkeit, bei einer Änderung des Lebensstils mit einem Erfolgserlebnis zu starten.
Wer auf diesem Weg in ein eigenverantwortliches, bewusstes und aktives Leben gerne eine Anfangsstütze erhalten möchte, hat die Möglichkeit, an einem der geplanten Infoabende teilzunehmen: Informationen und Termine gibt es unter www.provinz.bz.it/evviva. Die nächste Veranstaltung findet am Mittwoch, 15. Februar von 19 bis 21 Uhr im Gesundheitssprengel Naturns statt. Informationen und Termine zu den weiterführenden Evviva-Kursen in den Gesundheitsbezirken Bozen, Meran, Brixen und Bruneck gibt es hingegen auf der Homepage www.sabes.it/evviva.
